内省をせずに生きる。<シャチの日記>

8ヶ月彷徨って辿り着いたしあわせの1ミリ。

2019-09-19から1日間の記事一覧

駄目元。

慣れて忘れてしまいそうだったが、元々、駄目だった。不器用で自己中心的で淋しがり、小心。幼少期はよく厳しく怒られていたらしいが あまり憶えてはいない。 周りに何度も聞かされて そう上書きされているような記憶。物心付いてからは、 それなりに淋しさ…

鬱と博打。

胸踊らせた行きと その帰り道で、 所持金が 増えていようが 減っていようが 全く変わっていなかろうが、 時間と労力を費やし 心労を持ち帰る事にはなる。 歓喜と落胆 を行ったり来たり、 感情を 揺り動かされ 揺さぶられて 精神衛生に影響していくのだろう。…

鬱と珈琲。

うつ病予防になりつつも、 罹患後には 悪影響を及ぼしうるという厄介な成分。 以下記事より参照、早速 毎日一本ずつだったコーヒー、栄養ドリンクを 止めて身体の変化を見てみることにした。 カフェインの作用がうつ病に害を及ぼしているのです。うつ病の人…